Kebaikan Kopi

Riset terakhir menunjukkan bahwa dengan meminum kopi bisa menguntungkan bagi kesehatan tubuh manusia. Berikut ini beberapa kebaikan kopi bagi kesehatan :

1. Pelindung jantung 
   Kopi kaya akan antioksidan. Bahkan kandungan antioksidan dalam kopi terkandung 2 kali lebih banyak dari blueberry. Antioksidan memainkan peranan penting dalam melindungi jantung dan membantu mengurangi efek merusak yang disebabkan oleh radang arteri. Kopi juga dapat mengurangi tekanan darah dan melebarkan pembuluh darah yang akan berguna melancarkan peredaran darah.
2. Melindungi tubuh terhadap diabetes
   Kandungan Chlorogenic acid pada biji kopi dapat meningkatkan sensitivitas sel tubuh terhadap insulin yang mengatur gula darah. Pada studi baru-baru ini ditemukan, bahwa mereka yang mengkonsumsi 4 cangkir kopi sehari, memiliki penurunan risiko diabetes tipe 2 bila dibandingkan dengan mereka yang tidak mengkonsumsi kopi.